換季的時候，我們經(jīng)常會忽視很多的小細節(jié)，然而就是這些小細節(jié)，自己的不注意，經(jīng)常會引起一些不必要的麻煩。下面是關(guān)于換季生活小常識的內(nèi)容，歡迎閱讀！　　

1、注意溫差的變化，秋季來臨的時候，溫差會逐漸變大，早上氣溫低中午氣溫又高，而晚上氣溫又會急劇下降，經(jīng)常會引發(fā)一些疾病的發(fā)生，特別是感冒，所以，換季的時候，我們要注意衣服的搭配。　　

2、注意食品衛(wèi)生，比如一些沒吃完 的飯菜，要注意保存，換季的時候，溫差的變化，很多的食品特別是熟食之類的，容易變質(zhì)，引起一些細菌的滋生，如果不注意保存，會造成消化系統(tǒng)，腸胃不適等一些疾病?！?/span>

3、去年存放的換季時穿的衣服要拿出來洗洗，太陽下面曬一曬，才能拿來穿，存放過久的衣服很容易滋生霉菌等一些有害病菌，對一些身體比較過敏體制的人來說，帶霉菌的.衣服很容易引起身體出現(xiàn)一些過敏癥狀?！　　　?/span>

4、多運動，換季的時候，容易引起很多疾病的發(fā)生，以及我們身體體質(zhì)的下降，所以，多做運動，預防疾病，增強體質(zhì)，也是很有必要的，

5、做運動也要循序漸進，根據(jù)自身的身體體質(zhì)來慢慢往上增加運動量，早上和晚上也不易進行高強度的運動。